Слухи могут добавлять только зарегистрированные пользователи.
Вам необходимо зарегистрироваться или авторизоваться
Логин:

Пароль:
 
 
 
 
 
1 дек
12:30

Как одеваться зимой, чтобы не потеть и не мерзнуть


С самого детства мы слышали от мам, что нужно теплее одеваться, чтобы не простудиться и не замерзнуть зимой. Наставления совершенно верные, однако, они требуют нескольких уточнений. Каких - рассказываем в сегодняшнем материале. 


Надевайте много вещей  Многослойность не только поможет сохранить тепло, но и защитит от излишней влаги. Защищайте туловище, чтобы организм тратил тепло на конечностипервый слой должен состоять из термобелья или футболки с длинными рукавами; второй - из кофты или свитера, а третий - куртки или пуховика. На ноги надевайте две пары носков, используйте дополнительную стельку для обуви. Важно, чтобы под верхней одеждой было место для остальных вещей. Если ваши движения будут скованны, вы можете быстрее замерзнуть. 


Материалы  На зиму забудьте о хлопке, потому что он отлично впитывает влагу, которую выделяет тело, но оставляет ее внутри. Сделайте выбор в пользу синтетики. Выбирайте носки из полипропилена и шерсти. Обувь выбирайте на высокой и не резиновой подошве, которая быстро пропускает холод. Подкладка и дополнительная стелька должны быть из натурального меха. Откажитесь от просторных и хлопковых шапок. Гораздо лучше — плотно прилегающий к голове убор из шерсти или акрила с флисом.


В зависимости от погоды регулируйте количество слоев вашей одежды. Если нужно, наденьте не двое, а трое носков, несколько кофт. Не забывайте о том, что под варежками могут быть перчатки, а на шапке — капюшон. И напоследок: если, несмотря на все ухищрения, вы чувствуете, что начинаете потеть, попробуйте отрегулировать температуру тела самостоятельно. Снимите какой-нибудь элемент одежды, например варежки или шапку, чтобы тело отдало лишнее тепло. 

 

 © gidmariupol.com 

 


Комментарии
Ваш комментарий
Правила